Network
BeritaSampang.com - Galau adalah perasaan tidak karuan dan kacau. Galau juga dapat diartikan sebagai sebuah bentuk perasaan manusia yang kurang nyaman akibat sedih, gelisah, bingung dan menyesal karena suatu hal.
Seseorang yang galau biasanya susah melakukan sesuatu. Pikirannya kacau, pekerjaan terbengkalai, bahkan akibat buruknya bisa berefek pada kesehatan.
Galau, gundah dan gelisah biasa disebut dengan penyakit 3G bagi kaum milenial.
Galau gundah dan gulana (3D) adalah hal yang wajar terjadi pada manusia. Namun akan tidak wajar jika dirasakan berlarut-larut hingga menyebabkan hal-hal yang tidak diinginkan.
Islam mengajarkan agar setiap muslim tidak berlebihan ketika merasakan sesuatu. Entah itu bahagia maupun sedih. Karena sesuatu yang berlebihan sejatinya tidaklah baik.
Berikut ini adalah bacaan doa untuk mengobati hati yang sedang galau, gundah dan gulana yang dilansir dari PORTAL JEMBER lansir dari buku Al-Matsurat karya Hasan Al-Banna.
Baca Juga: Bahaya Pasang Behel di Ahli Gigi! Bisa Terjangkit HIV!
Doa pengusir galau gundah dan gulana:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالحَزَنِ، وَالعَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالبُخْلِ، وَالجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
Artinya: "Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebatilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang jahat."
Selain itu terdapat juga do’a yang diajarkan Ustaz Muhammad Nurul Dzikr, yaitu:
اَللَّهُمَّ إِنِّيْ عَبْدُكَ، وَابْنُ عَبْدِكَ، وَابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِيْ بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِيْ كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِيْ عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيْعَ قَلْبِيْ، وَنُوْرَ صَدْرِيْ، وَجَلاَءَ حُزْنِيْ، وَذَهَابَ هَمِّيْ
Artikel Rekomendasi