5 Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Mencegah Anemia

BeritaSampang.com – daun kelor memiliki banyak manfaat untuk membantu pertumbuhan janin.

Asupan nutrisi yang dikomsumsi ibu hamil akan berpengaruh untuk tumbuh kembang janin dalam tubuh.

Jenis sayur-sayuran juga berpengaruh untuk menunjang perkembangan janin karena kandungan nutrisi yang dikandung.

Baca Juga: Tiket Termahal Formula E Habis Terjual, Tiket Termurah Baru Laku 45 persen

Daun kelor dianggap sebagai pohon kehidupan, karena memiliki manfaat yang sangat banyak terutama dalam segi obat-obatan.

Dikutip BeritaSampang.com dari YouTube Tanyakan Dokter. Manfaat daun kelor untuk ibu hamil menurut Dr. Jeffry Kristiawan, diantaranya.

1. Mencegah anemia

Anemia adalah kekurangan darah atau hemoglobin di bawah normal. Hemoglobin berfungsi untuk mengangkut oksigen di dalam darah untuk kebutuhan ibu dan bayi.

Disaat ibu hamil mengalami anemia maka pertumbuhan janin tidak maksimal dan berat janin kecil bahkan kasus terparah bisa menyebabkan kematian janin di dalam rahim.

Daun kelor tinggi zat besi dan vitamin C. zat besi diperlukan untuk pembentukan sel darah merah sedangkan vitamin C berfungsi untuk membantu penyerapan zat besi.

Baca Juga: Pastikan Harga Bahan Pokok Sesuai HET, Satgas Pengendalian Harga Minyak Goreng Pantau 11 Pasar di Bogor

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Ibu hamil rentan sakit, oleh karena itu ibu hamil harus menjaga imunitas tubuh agar tidak turun.

Daun kelor tinggi antioksidan, vitamin B2, dan Vitamin B6. antioksidan berfungsi untuk menangkal radikal bebas sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil.

3. Mengurangi rasa mual

Daun kelor mengandung vitamin B6 yang berfungsi untuk mengurangi rasa mual yang muncul pada ibu hamil.

Baca Juga: Apple akan Jaga Target Produksi iPhone Sebanyak 220 Juta Unit Hingga Akhir Tahun

4. Mencegah cacat janin

Pada daun kelor mengandung mineral, Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin B6 dan Vitamin C. nutrisi tersebut diperlukan untuk pembentukan organ-organ di dalam janin. Termasuk otak, jantung, paru-paru dan sistem pencernaan.

Oleh karena perlu mencukupi nutrisi mineral dan vitamin untuk mencegah resiko terjadinya cacat bawaan pada janin.

5. Meningkatkan produksi ASI

Daun kelor bagus untuk meningkatkan volume dan kualitas ASI.

Daun kelor mengandung senyawa galaktagogu, senyawa tersebut memicu produksi ASI secara alami di dalam tubuh.

Daun kelor bisa diolah sebagai makanan sesuai kesukaan ibu hamil, contohnya seperti dibuat menjadi sayur bening.***

Baca Juga: Nick Kuipers Menaruh Harapan Terhadap Pemain Anyar Persib Bandung