BeritaSampang.com - Madu memilik banyak manfaat bagi tubuh kita.
Jaman dulu orang orang banyak belajar cara memanen madu karena madu adalah pemanis alami yang lezat.
The National Honey Board mengklaim bahwa madu bebas lemak dan bebas kolesterol.
Baca Juga: 6 Tips Mengurangi Mata Panda atau Lingkaran Hitam di sekitar Mata Anda!
Satu sendok madu mengandung 60 kalori, 80% karbohidrat, 18% air, dan 2% vitamin, mineral, dan asam amino.
Selain itu, mengkonsumsi madu setiap hari, sangat bermanfaat bagi tubuh:
1. Penambah Energi
Karbohidrat adalah bahan bakar utama bagi tubuh, dan madu dapat menambah energi.
Ketika fruktosa dan glukosa masuk ke tubuh anda, itu memicu peningkatan gula darah sehingga meningkatkan tingkat energi anda.
Selain itu, mempertahankan glikogen otot.
Jika anda melakukan olahraga, campurkan air dengan sesendok madu bisa menjadi minuman sebelum olahraga yang baik untuk membuat anda aktif!
Berhati-hatilah jika Anda penderita diabetes, dan konsumsilah dengan bijak.
2. Mencegah penyakit dalam otak
Antioksidan yang terkandung dalam madu mencegah kerusakan sel.
Otak kita membutuhkan kalsium sepanjang waktu untuk mencerna informasi.
Jadi madu membantu tubuh menyerapnya, dan memberi kita asam amino yang diperlukan.
3. Gunakan sebagai pereda dingin
Mengandung dextromethorphan, madu menjadi obat terbaik melawan batuk dan infeksi tenggorokan.
Zat manis kental berwarna emas ini lebih baik daripada pil apa pun untuk anak-anak.
Baca Juga: Ruben Onsu Diguna-guna Hingga Gangguan Makhluk Gaib? Begini Pernyataan Denny Darko
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics menjelaskan bahwa 2 sendok madu setiap hari sebelum tidur membantu anak-anak merasa lebih baik dan mengurangi durasi batuk.
Lapisan tebal madu melindungi tenggorokan dari iritasi dan memberikan efek menenangkan.
4. Gunakan pada kulit anda sebagai bantuan kecantikan
Menjadi madu antibiotik alami akan membantu menyembuhkan luka dan luka bakar anda sembuh lebih cepat.
Jika anda memiliki kulit kering, bersihkan dengan madu setiap malam sebelum tidur untuk menutrisinya dengan antioksidan.
Baca Juga: Resep Membuat Masakan 'Korean Cheesy Garlic Bread' Tanpa Ulen Tanpa Oven
Menjadi perawatan kecantikan yang alami dan murah.
Anda bisa mencampurnya dengan bahan-bahan alami lain yang anda temukan di dapur anda, seperti minyak zaitun, kuning telur atau kopi bubuk.
Anda akan menikmati efeknya, karena kulit anda akan terlihat segar dan sehat serta menjadi lembut saat disentuh.
Melawan jerawat, mengurangi kerutan, dan sebagai pembersih pori.
Baca Juga: Semakin Dekat Persahabatan, Semakin Banyak Hal yang Mesti Engkau Tunaikan
Madu tidak hanya banyak manfaatnya tetapi enak untuk dikonsumsi.***