Ketahui Manfaat Mengkonsumsi Jahe Untuk Kesehatan!

Berita Sampang.com - Salah satu akar tumbuhan yang paling terkenal di luar sana adalah akar jahe. 

Jahe memiliki rasa manis namun masih bisa terasa pedas bila digigit. 

Baca Juga: Lirik dan Chord Gitar Lagu 'A Sky Full Of Stars' Coldplay

Tapi tahukah kamu bahwa akar/rempah ajaib ini sebenarnya dapat memberimu banyak manfaat kesehatan? 

Konsumsi jahe setiap hari dapat meredakan nyeri otot hingga 25%!!

Jika kamu merasakan otot yang kaku setelah olahraga, itu pertanda baik pada hari pertama dan kedua. Tetapi jika kamu merasakan sakit yang sama bahkan setelah satu bulan penuh,

Baca Juga: Ada Banyak Sekali Manfaat daun mint untuk kesehatan, Salah satunya

Konsumsi jahe untuk melegakan otot-otot mu. Menurut penelitian mengkonsumsi jahe setiap hari dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh olahraga.

Selama berabad-abad, jahe digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai macam penyakit mulai dari pilek dan sakit perut.

Mengkonsumsi jahe hangat atau yang biasa disebut wedang jahe, dapat menghilangkan rasa sakitnya.