Ingin Dietmu Lancar, dan Lemak Terbakar Hilang? 5 Sayuran Ini Bisa Membantu Dietmu

Berita Sampang.com - setiap orang gemuk yang menginginkan berat badan ideal pasti akan melakukan program diet.

Pada saat program diet, orang-orang banyak melakukan berbagai cara agar dietnya berhasil.

Sebenarnya, ada jenis sayuran yang bisa membantu mensukseskan program dietmu.

Dikutip Berita Sampang dari laman Portal Jember yang berjudul  "Konsumsi 5 Sayuran Ini Saat Diet, Bisa Membantu Membakar Lemak Kata dr. Saddam Ismail"

berikut penjelasan dr. Saddam Ismail tentang sayuran diet yang bisa membantu membakar lemak.

1.Bayam

Bayam merupakan salah satu sayuran yang direkomendasikan pada saat diet, selain itu sayuran ini dapat ditemukan dengan mudah dan pengolahannya pun juga mudah.

Baca Juga: Komsumsi 6 Tanaman Herbal Ini, Bisa Mengatasi Gagal Ginjal, Dr Zaidul Akbar: Catet nih, namanya

Kandungan dari bayam ini terbukti bisa membantu membakar lemak. Sayur bayam juga kaya akan kandungan vitamin A, C, K, asam folat, dan zat besi.

2. Brokoli