Network
Berita Sampang.com - 90% manusia lebih membutuhkan minuman dari pada makanan.
Minuman dalam artian adalah sebuah cairan yang masuk kedalam tubuh kita.
Terlebih ketika pagi hari, tubuh akan terasa lebih dehidrasi dari waktu-waktu yang lainnya.
Dikutip Berita Sampang dari laman Zona Banten yang berjudul "5 Minuman Ini Bisa Menjadi Pilihan Terbaik Anda di Pagi Hari"
Hal itu karena tidur tujuh atau delapan jam semalam adalah waktu yang lama tanpa air, dan itu belum termasuk faktor lain yang memungkinkan.
Sementara, air selalu menjadi pilihan terbaik untuk memulai hari, dan menambahkan pilihan sehat lainnya juga dapat bermanfaat bagi tubuh.
1. Air Putih
Baca Juga: Amanda Manopo Dan Mischa Chandrawinata Dekat, Begini Komentar Bang Billy: Nggak ada
Manfaat minum air putih (minimal 2 gelas) di pagi hari, selain membuang racun dan memberikan hidrasi yang dibutuhkan, jumlah air ini juga dapat meningkatkan metabolisme.
Atau bisa juga tambahkan air dengan ekstrak lemon (atau jeruk lainnya), rempah-rempah, mentimun, dan buah.
Artikel Rekomendasi