Inilah Tanda-Tanda Kekurangan Zat Besi yang Memicu Anemia

BeritaSampang.com - Kekurangan zat besi beresiko untuk menimbukan penyakit anemia.

Kekurangan zat besi seringkali tidak kamu sadari datangnya.

Bayi, remaja, dan orang tua semuanya dapat memiliki masalah pertumbuhan atau kesehatan tertentu yang dapat menyebabkan anemia defisiensi zat besi.

Wanita yang mengalami menstruasi berat atau sedang hamil juga membutuhkan lebih banyak mineral, sehingga kadang lebih beresiko untuk mengalami kekurangan zat besi.

Baca Juga: Horoskop Harian Zodiak Pisces Hari Ini, Rabu 01 Juni 2022: Akan Ada Masalah dalam Hubungan Cintamu

Waspadai tanda-tanda ini yang menandakan kamu mengalami kekurangan zat besi.

1. Sering merasa kelelahan

Kelelahan mungkin merupakan gejala yang paling sering dikaitkan dengan kekurangan zat besi. Kelelahan diakibatkan oleh kurangnya oksigen yang mengalir ke seluruh tubuh.

Ketika mengalami anemia, kamu memiliki lebih sedikit sel darah untuk membawa oksigen ke organ vital tubuh, defisit oksigen ini bersifat global dan dapat menyebabkan gejala yang tidak jelas seperti kelelahan dan sakit kepala.