Network
Buah lemon tidak hanya bisa dikonsumsi dengan cara memeras airnya saja, namun juga dapat dimakan dengan buahnya.
Baca Juga: Amalan Rasulullah SAW Sebelum Hari Terakhir Ramadhan
Buah lemon mengandung serat pektin sehingga dapat melancarkan pencernaan.
5. Menjaga sistem imun
Buah lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C berperan penting menjaga imunitas tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh.
6. Memelihara kesehatan jantung
Kandungan vitamin C, hesperidin dan diosmin pada buah lemon membantu menurunkan kolesterol.
Bagaimana cara mengkonsumsi lemon yang benar?
Baca Juga: Makna Idul Fitri Menurut Hadits
Dr. Saddam Ismail dalam kanal Youtube nya menjelaskan cara yang bisa dilakukan untuk mengkonsumsi lemon yaitu dengan mencampurkan perasan air lemon dengan air hangat.
Artikel Rekomendasi