Network
BeritaSampang.com - Keadaan tubuh kita adalah berkaitan dengan apa yang kita makan sehari-hari.
Dengan memperhatikan makanan dan minuman yang kita konsumsi, maka bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kita dan mencegah penyakit.
Jus lemon atau air lemon memiliki efek multifungsi pada tubuh.
Baca Juga: Resep Membuat Salad Ala Jepang, Cocok untuk Menu Diet Anda!
Dikutip BeritaSampang.com dari website Mambee, berikut adalah 10 manfaat air lemon.
1. Lemon dikemas dengan vitamin C dosis besar, sehingga baik untuk melawan flu dan pilek.
2. Minuman tersebut dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan patogen dari dalam tubuh.
3. Peradangan sering disebabkan oleh keadaan asam dalam darah.
Baca Juga: Tes IQ: Tantang Diri Anda, Temukan Angka Tersembunyi Pada Gambar Ini! Cek Jawabannya!
Minum air lemon mengurangi peradangan karena menetralkan asam.
4. Jika anda menderita radang sendi, minuman lemon dapat membantu mengurangi peradangan pada persendian dan mengurangi rasa sakit dan kaku.
5. Jika dikonsumsi secara teratur, minuman lemon dapat meredakan penyakit Refluks Gastroesofageal sebagai tambahan pengobatan yang kompleks.
6. Mencegah pembentukan batu ginjal karena tingginya jumlah potasium, yang meningkatkan kadar sitrat dalam urin.
Baca Juga: Resep Membuat 'Chicken Mushroom Pie' Enak dan Super Creamy
7. Jika anda menderita kandung empedu, konsumsilah air lemon bersama makanan anda.
Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
8. Lemon mengandung pektin, yang merupakan penekan nafsu makan yang bagus.
Oleh karena itu, mereka berkontribusi pada penurunan berat badan dan dapat meredakan nyeri otot setelah berolahraga.
Baca Juga: Resep Membuat Masakan Internasional 'Crispy Chicken Taiwan' Super Garing Diluar
9. Konsumsi lemon dikaitkan dengan penurunan penyakit kardiovaskular.
10. Selain memberi anda vitamin dan mineral.
Air lemon atau jus lemon juga meningkatkan kesehatan anda secara keseluruhan.
Demikianlah 10 manfaat air lemon.***
Artikel Rekomendasi