Ini Dia Cara Membuat Minuman Segar Dari Mentimun beserta manfaatnya Menurut Dr. Fely Juliawan

Dikutip PortalJember.com dari kanal YouTube Dokter Fery TV pada 8 Januari 2022. dr. Fery Juliawan, M.Th menyebut bahwa mentimun bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Gangguan pencernaan yang sering terjadi adalah sembelit atau dalam istilah medis disebut konstipasi. Sembelit adalah suatu kondisi sulit buang air besar atau BAB.

Mentimun memiliki kandungan air dan serat yang cukup tinggi, sehingga dengan mengonsumsinya dapat mengatasi sembelit.

Manfaat kedua dari mentimun dapat mencegah risiko penyakit kanker. Kanker merupakan penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali di dalam tubuh.

Baca Juga: Apa Yang Akan Terjadi Pada Bumi Dengan Kepergian Ulama?

Selain itu kanker juga dapat menyebar ke seluruh organ atau jaringan tubuh. Sampai saat ini penyakit kanker menempati urutan teratas dari penyebab kematian.

dr. Fery menjelaskan bahwa beberapa kandungan zat antioksidan seperti flavonoid, lignan, dan cucurbitacin mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.

Manfaat berikutnya yang tak kalah penting dapat mengontrol kadar gula darah. Kadar gula darah tinggi yang dibiarkan dapat mengakibatkan munculnya komplikasi serius seperti kerusakan organ dan saraf.

Kandungan cucurbitacin dalam mentimun mempunyai peranan dalam merangsang pelepasan hormon insulin sehingga mampu mengontrol kadar gula darah.

Baca Juga: Mengenal Nama-Nama Para Isteri Nabi, Status, Beserta Alasan Dinikahi !