Ini Dia Cara Membuat Minuman Segar Dari Mentimun beserta manfaatnya Menurut Dr. Fely Juliawan

Peran hormon insulin sendiri adalah mengubah glukosa menjadi glikogen.

Berikut dr. Fery membagikan cara membuat minuman mentimun

1. Siapkan satu buah mentimun yang sudah dicuci bersih

2. Iris mentimun tipis-tipis dan kecil

3. Siapkan satu buah jeruk nipis dan belah menjadi dua bagian

4. Masukkan irisan mentimun dalam gelas dan tambahkan perasan jeruk nipis beserta ampas jeruk nipisnya

5. Beri air secukupnya

6. Bisa menambahkan gula batu dan aduk hingga merata

7. Masukkan ke dalam lemari es atau kulkas Setelah dingin maka minuman mentimun bisa dikonsumsi. Minuman ini selain memiliki rasa yang segar juga memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.*** 

(Elisa Octaviyanti/Portal Jember)