Network
BeritaSampang.com - Bumbu dapur selain sebagai pelengkap masakan rupanya bisa untuk kesembuhan penyakit degeneratif, salah satunya adalah penyakit Diabetes.
Tahukah anda bumbu apakah itu? Ya, bumbu tersebut adalah biji ketumbar. Biji ketumbar sangat baik untuk menunjang kesehatan manusia.
Berikut ini akan dijelaskan secara terperinci dan mendetail tentang apa saja manfaat dari biji ketumbar.
Baca Juga: Apa Dampak Negatif Pada Tubuh Saat Makan Makanan Dalam Keadaan Stres? No 2 Sangat Mengerikan
Seperti dilansir BeritaSampang.com dari PortalJember.com berjudul, "4 Fakta Ketumbar yang Jarang Diketahui, Membantu Menurunkan Kolesterol hingga Baik untuk Penderita Diabetes"
Fakta yang dimaksud ini bukan berkaitan dengan makanan, melainkan untuk kesehatan.
Selain mampu menjaga stamina tubuh karena mengandung vitamin A, B, C dan mineral. Ada manfaat lainnya dari ketumbar yang perlu diketahui. Selengkapnya berikut 4 fakta tentang ketumbar:
Baca Juga: Ukuran Zakat yang Harus di Keluarkan oleh Umat Islam Menurut Pendapat Imam Syafi'i
1. Mengatasi masalah pencernaan
Fakta pertama ternyata ketumbar mampu mengatasi masalah pencernaan ringan seperti keluhan perut kembung, diare, ataupun mual.
Cukup dengan merendam beberapa biji ketumbar ke dalam air kemudian diminum, maka beberapa keluhan ringan seperti yang disebutkan di atas akan berkurang.
Waktu yang disarankan untuk meminum air rendaman ketumbar ini adalah saat perut dalam keadaan kosong. Hal ini bertujuan agar penyerapannya lebih optimal.
Baca Juga: Apa Dampak Negatif Pada Tubuh Saat Makan Makanan Dalam Keadaan Stres? No 2 Sangat Mengerikan
2. Baik untuk penderita diabetes
Fakta kedua ternyata air rendaman ketumbar dapat mengoptimalkan masuknya glukosa ke dalam sel. Hal ini membuat keadaan hiperglikemia atau gula darah tinggi dalam darah akan menurun.
Selain itu air rendaman ketumbar juga mampu membuat pankreas untuk memproduksi insulin dan menjadi stimulasi untuk insulin itu sendiri.
Baca Juga: Inilah Tips Kesehatan Tubuh yang di Dapatkan dengan Cara Melatih Pernapasan
3. Menurunkan kadar kolesterol
Meski diklaim dapat menurunkan kolesterol, akan tetapi butuh waktu yang cukup lama untuk mengatasinya. Kurang lebih harus rutin minum selama satu bulan agar memperoleh hasil yang maksimal.
Selain itu minum air rendaman ketumbar untuk menurunkan kolesterol ini juga harus diimbangi dengan pola makan yang baik dan gizi seimbang.
4. Mengatasi nyeri sendi
Baca Juga: Ingin Buah Semangka yang Anda Beli Memiliki Rasa Manis dan Berwarna Merah? Berikut Tipsnya
Penggunaan ketumbar untuk mengatasi nyeri sendi akan lebih baik dan optimal dengan cara ditumbuk lalu dioleskan ke bagian tubuh yang sakit.
Sebab efeknya akan lebih cepat terasa dibandingkan meminum air rendamannya.***(Lyrene Widia/PortalJember)
Artikel Rekomendasi